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Ossi Duri contro Osteoporosi

E' importante intervenire efficacemente per contrastare la fragilità ossea attraverso l'esercizio fisico.
L'utilizzo di pesi leggeri sembra essere un validissimo supporto alla stimolazione ossea, come dimostrato da molteplici studi. Fondamentalmente il corso di ginnastica preventiva che proponiamo, si basa proprio su questo tipo di esercizi; affronteremo inizialmente esercizi di mobilità articolare, per poi passare a veri e propri esercizi di tonificazione muscolare, su tutto il corpo, servendoci anche di piccoli attrezzi (pesi leggeri, elastici, step).
Essendo... LEGGI TUTTO

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Orari e prezzi

  • Prezzo non disponibile
  • 18:30 - 19:45
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